¡Hoy te traemos los Beneficios de la Harina de Almendras! 🌟
Una gran aliada para tu salud. (¿sabías? 😉)
La Harina de Almendras está delicadamente tamizada y hecha con almendras molidas. Este ingrediente increíble aporta a tus recetas un delicioso sabor a nuez y una textura esponjosa, además de ser rica en proteína, fibra, y vitaminas E y D.
Te Aporta:
Fibra: Ayuda a la digestión y te mantiene satisfecho por más tiempo.
Proteína: Ideal para el desarrollo muscular y la recuperación.
Vitaminas E y D: Importantes para la salud de la piel y los huesos.
¿Cómo la podrías usar? ¡Súper Fácil!
¡Incluso si no tenés experiencia en la cocina, podés incorporar la harina de almendras en tus recetas!
Mirá:
1. Panqueques de Almendras
– 1 taza de harina de almendras
– 2 huevos
– 1/2 taza de leche (puede ser vegetal)
– 1 cucharadita de polvo de hornear
– Mezclá todo y cociná en una sartén con un poco de aceite.
2. Galletitas de Almendras
– 1 taza de harina de almendras
– 1/4 taza de eritritol o el endulzante de tu preferencia
– 1 huevo
– 1 cucharadita de extracto de vainilla
– Formá bolitas y aplastalas en una bandeja para hornear. Horneá a 180°C por 10-12 minutos.
3. Smoothie Proteico
– 1 taza de leche (puede ser vegetal)
– 1 cucharada de harina de almendras
– 1 banana
– 1 cucharada de cacao en polvo
– Batí todo en la licuadora y disfrutá.
4. Empanado Saludable
– Usá harina de almendras en lugar de pan rallado para empanar pollo o vegetales. Pasá el alimento por huevo batido y luego por la harina de almendras antes de cocinar.
💬 ¡Contanos!
¿Usás la harina de almendras en tus preparaciones?
