Dietas

Recetas Keto: Mantequilla de maní keto (con maní pelado sin sal)

26/08/2024 Por admin

Poner en un bowl o en el vaso de la minipimer los ingredientes y mixear con cuidado. Paciencia, solo es cuestión de mixear hasta lograr la consistencia deseada. Una vez listo chequear el dulzor si se prefiere más dulce agregar stevia o sucralosa. Listo! Súper fácil!

Recetas Keto: Mug cake keto (Con Harina de coco y cacao amargo)

26/08/2024 Por admin

Mezclar los ingredientes secos en la taza (harina de coco, cacao amargo y polvo para ornear) Agregar la leche, y demás ingredientes húmedos. Mezclar todo con tenedor, bien en los bordes para eliminar grumos, durante 3 minutos. También lo podés hacer con batidora, pero alto bardo. Cuando esté bien homogéneo,…

Recetas Keto: Galletas Keto con harina de almendras

26/08/2024 Por admin

Derretir la muzzarela en el micro, hacerlo cada 30 segundos para tener la consistencia deseada. No tiene que quedar completamente líquida más bien "chirla" Poner la muzzarella en un bowl y esperar unos 20 segundos para que cuando agregues el huevo no esté muy caliente. Agrega el huevo e integra.…

Recetas Keto: Goma Xántica

31/07/2024 Por admin

La goma xántica es ideal para espesar y estabilizar tus recetas, proporcionando la textura perfecta 👉🏻 sin carbohidratos adicionales 💚 Espesante Natural: Perfecto para salsas y sopas. Sin Carbohidratos: No afecta tu conteo diario de carbohidratos. Versátil: Úsala en una variedad de recetas keto. 😁 Y la infaltable: Receta Keto…

Recetas Keto: Aceite de oliva

31/07/2024 Por admin

El aceite de oliva es esencial, ya que es conocido por sus beneficios para la salud cardiovascular y su versatilidad en la cocina.Algunos de sus beneficios son 👇🏻👉🏻 Grasas Saludables: Ayuda a mantener niveles saludables de colesterol.👉🏻 Antioxidantes: Combate el envejecimiento celular.👉🏻 Anti-Inflamatorio: Reduce la inflamación en el cuerpo. ¡Claro…

Recetas Keto: Eritritol

31/07/2024 Por admin

El eritritol es tu mejor aliado para endulzar sin impacto en la glucosa sanguínea 💚.Perfecto para quienes buscan alternativas saludables al azúcar 👌🏻 ☕️ Beneficios del Eritritol:💚 Cero Calorías: Endulza sin agregar calorías.💚 Índice Glucémico Cero: No afecta los niveles de azúcar en sangre.💚 Amigable con los Dientes: No causa caries.Para…

Recetas Keto: Cacao

31/07/2024 Por admin

El cacao es un producto versátil y popular en la dieta keto. No solo es delicioso, sino que también está lleno de 👉🏻 antioxidantes 👈🏻 que te ayudan a mantenerte saludable. Beneficios para tu Salud:✔️ Antioxidantes: Protegen tu cuerpo de los radicales libres.✔️ Magnesio: Ayuda a la función muscular y nerviosa.✔️ Hierro: Importante…

Recetas Keto: Harina de Almendras

31/07/2024 Por admin

¡Hoy te traemos los Beneficios de la Harina de Almendras! 🌟Una gran aliada para tu salud. (¿sabías? 😉)La Harina de Almendras está delicadamente tamizada y hecha con almendras molidas. Este ingrediente increíble aporta a tus recetas un delicioso sabor a nuez y una textura esponjosa, además de ser rica en…

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Una Guía sobre la Dieta Keto: Alimentos Recomendados y a Evitar (si se pueden categorizar así)

04/08/2023 Por admin

Una Aclaración sobre el Título: No encuentro adecuado hablar en términos de prohibiciones cuando se trata de alimentos. La cuestión se vuelve más compleja cuando estamos realmente haciendo referencia a productos (algunos de los cuales tienen poca relación con lo que consideramos alimentos). Las listas que presentaré a continuación tienen…

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Guía completa de la Dieta Keto Vegana: Todo lo que necesitas saber

20/07/2023 Por admin

La idea de combinar la dieta cetogénica con el veganismo podría desconcertar a muchas personas, ya que aparentemente abrazan conceptos opuestos entre sí. ¿En qué consiste la Dieta Keto Vegana? La Dieta Keto Vegana es un enfoque alimenticio que limita la ingesta de carbohidratos y promueve el consumo de grasas…