agosto 2023

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Una Guía sobre la Dieta Keto: Alimentos Recomendados y a Evitar (si se pueden categorizar así)

04/08/2023 Por admin

Una Aclaración sobre el Título: No encuentro adecuado hablar en términos de prohibiciones cuando se trata de alimentos. La cuestión se vuelve más compleja cuando estamos realmente haciendo referencia a productos (algunos de los cuales tienen poca relación con lo que consideramos alimentos). Las listas que presentaré a continuación tienen…

¿Qué factores pueden romper la cetosis?

01/08/2023 Por admin

Si estás siguiendo una dieta cetogénica, sabes lo fundamental que es mantener tu cuerpo en estado de cetosis para lograr tus metas de salud y pérdida de peso. Aunque es casi inevitable salirse ocasionalmente de la cetosis, la pregunta recurrente es: ¿qué puede romper la cetosis? En este artículo, examinaremos…